Упражнения для заминки: Поза треугольника. Уровень - Подготовленный

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2021

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Встаньте ровно. Ноги чуть шире плеч, носки чуть в стороны. Спина ровная. 2. Наклонитесь в сторону, сгибаясь в тазобедренном суставе. Спина и ноги при этом остаются прямыми 3. Старайтесь ладонью коснуться одноименной стопы. Вторую руку вытяните вверх. Смотрите на нее или перед собой. 4. Задержитесь в этом положении на 15 – 30 секунд следи за нашими новостями:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K3NITTJseE5jUHVDRlAzY1BtdVlPUmhrYWtrNHVmbnltb1daVTgvUHR4OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

20 hours ago

00:00:00

1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 17%

Потенция возвращается!#потенция#упражнения_для_мужчин#potency#health#exercises_for_men#shorts

4 days ago

00:00:39

Потенция возвращается!#потенция#упражнения_для_мужчин#potency#health#exercises_for_men#shorts

0 54%

28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

5 days ago

00:00:00

28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 28%

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

6 days ago

00:50:39

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

3 94%

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

1 week ago

00:17:02

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

0 18%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН

2 weeks ago

00:00:57

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН

0 31%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

2 weeks ago

00:00:35

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

0 35%

21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 91%

Полезные упражнения для вашего здоровья#китайскаямедицина #польза

2 weeks ago

00:00:07

Полезные упражнения для вашего здоровья#китайскаямедицина #польза

0 55%

18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 50%

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО Роман Сухинин про боль и спазмы

2 weeks ago

01:25:49

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО Роман Сухинин про боль и спазмы

0 91%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 weeks ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 61%

Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья

2 weeks ago

00:00:36

Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья

2 39%

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

3 weeks ago

00:00:54

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

0 14%

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

3 weeks ago

00:00:53

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

0 28%

ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.

3 weeks ago

00:46:42

ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.

0 10%

Упражнение возраст из книги lee Инструкция к телу

3 weeks ago

00:30:22

Упражнение возраст из книги lee Инструкция к телу

0 82%

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

3 weeks ago

00:05:09

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

0 10%

2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин как сохранить память

3 weeks ago

00:00:00

2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин как сохранить память

6 90%

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

3 weeks ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 65%

Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича

4 weeks ago

00:47:12

Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича

1 42%

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

4 weeks ago

00:15:30

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

0 5%

#Тяжелаяатлетика Кто круче, новичок или бодибилдер #Weightlifting

4 weeks ago

00:12:10

#Тяжелаяатлетика Кто круче, новичок или бодибилдер #Weightlifting

1 45%

7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 40%

0 Comments

Guest