Сегодня предлагаю приготовить куриные бёдрышки на капусте. Блюдо получается диетическим и очень нежным. Отлично подходит как для обеда, так и для ужина. Куриные бёдра - 600г Репчатый лук - 2шт Мёд - 1ч.л. Горчица - 1ч.л. Майонез - 1ст.л. Бальзамический соус - 1ч.л. Кориандр - ½ч.л. Соль - 1ч.л. Оливковое масло - 1ст.л. Мариновать не менее часа. Капуста - 500г Базилик - ½ч.л. Розовая гималайская соль - ½ч.л. Подсолнечное масло - 1ч.л. Вода - 70мл Поместить в разогретую духовку при температуре 180°С на 1 час 10 минут. При необходимости закрыть фольгой, чтобы не подгорало. За пять минут до готовности снять фольгу и подрумянить. 1,2lb chicken tights 2 onions 1 tsp honey 1 tsp mustard 1 tbsp mayo 1 tsp balsamic sauce ½ coriander 1 tsp salt 1 tbsp olive oil Marinate for 1 hour. 1 lb cabbage ½ tsp basilica ½ tsp pink Himalayan salt 1 tsp oil 2 oz water
Hide player controls
Hide resume playing