ЭТО основа ЗДОРОВЬЯ! Как СПАТЬ и что ЕСТЬ, чтобы ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ

Приглашаю на бесплатный интенсив «Как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям»? — Освободите себя и станьте счастливыми Всем привет! Сегодня разберем тему питания и здорового сна. Как на организм влияет отсутствие режима дня, какие сигналы кричат о необходимости поменять рацион, что убивает вашу печень. Забота о здоровье принесет плоды и снизит риски развития хронических необратимых процессов. Подписывайтесь на мой канал и задавайте в комментариях вопросы, которые хотели бы знать глубже. Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:39 Нарушение биоритмов 1:50 Это говорит о проблемах с белком 2:40 Уберите из рациона жирное 3:28 Какие продукты отвергает печень? 4:49 Гормональный сбой #здоровье #сон #питание #нарушениебиоритмов #проблемысбелком #рацион #здоровыйсон #причиныбессонницы #гормональныйсбой #долголетие #энергия #бодрость #восстановлениеорганизма #сигналыорганизма #проблемысоздоровьем #психология #психосоматика #ольга_коробейникова #ресурсноесостояние #бытьздоровым Подписывайтесь на мой телеграм-канал: Подписывайтесь на мой инстаграм: Смотрите другие видео на канале: Ты СИЛЬНО ПЕРЕГРУЖЕН, если... Как ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ и энергию? — ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ? Психосоматика ГИПЕРТОНИИ! — В чем секрет МОЛОДОСТИ? Как ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ? —