Комок в животе Сердце бьется Каша в голове СТОП техника. Как бороться со страхами.

Если тебе страшно, ты говоришь себе “Стоп“, берешь блокнот и выписываешь все, что ты чувствуешь в теле. Заем пишешь, что ты ощущаешь в эмоциях. Страх, тревога, злость. И последнее, о чем ты в этот момент думаешь, какие у тебя мысли. Смотрите полное видео с Ильей Безделевым “Как страхи влияют на развитие карьеры? Как побороть страхи? Аяуаска и другие техники.“ Записаться на карьерную консультацию Поддержать канал: Тинькофф Venmo PayPal Boosty Patreon