Воздержание для девушек. Мой опыт No Fap. Мои первые результаты за 10 дней.

В этом видео Я поделилась своими впечатлениями от практики ПОЛНОГО ВОЗДЕРЖАНИЯ: отказа и от мастурбации и секса (порнографию я и так не смотрю). И хотя Я и так не занималась онанизмом 1 месяц, секс в моей жизни присутствовал и оргазмы тоже. Изначально я решила перестать мастурбировать потому, что я очень сильно физически уставала, и потом испытывала эмоциональную подавленность. У меня совершенно не было энергии и больше не видела другого варианта, кроме как устроить себе половой покой дабы сохранить свои силы и не растрачивать их. За эти 10 дней главными моими результатами стали появление мотивации, энергии и осознанности. Я собираюсь продолжать практику.