Myvideo

Guest

Login

Хатха Йога. Практикуем у моря. День 1-й

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Данная последовательность составлена и выполнена Ольгой Булановой. Она подходит людям, которые уже освоили базовые асаны хатха йоги и хотя совершенствоваться в более сложных асанах. В этом фильме большое внимание уделяется укреплению рук. В заключительном блоке объясняется Ширшасана с опорой на ладони. Объясняются так же и Пранаямы: Капалабхати, Полное Йоговское Дыхание, Нади Шодхана Пранаяма.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later