Люблю Гакк-приседания за их щадящую нагрузку на поясницу! В отличие от приседаний со штангой, они менее травмоопасны для спины. Таким образом, можно без опасений увеличивать нагрузку на ноги. Обсудить бодибилдинг с IFBB Pro Натальей Ермоловой можно в нашем телеграм-чате - живое общение с профессионалом! 🏋️♀️ Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете донатить нам!!
Hide player controls
Hide resume playing