ты стоический римлянин, серьезно размышляющий о жизни | 1 час римской атмосферы

◽Советы для позитивной рефлексии: ================================================== ==== 1 – ЗАБРОНИРОВАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ Время размышлений должно быть вашим собственным моментом, когда вы можете соединиться со своими мыслями, не отвлекаясь. Вы можете связать это с молитвой, ритуалом, расслабляющим чаем, зажиганием благовоний, подготовкой ко сну, чем угодно, главное, чтобы это был ваш момент, в который вы можете спокойно сосредоточиться на себе . 2. ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ И ИЩИТЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ СЕБЯ Вы когда-нибудь останавливались, чтобы задать себе вопрос из-за выбора, который вы делаете? Знайте, что выполнение этого упражнения может быть очень позитивным и поможет вам убедиться, чего вы действительно хотите в своей жизни. Воспользовавшись для этого моментом размышления, вы сможете отделить свои истинные желания от навязывания третьих лиц и желания угодить и быть принятым. Помня о том, что это всегда нужно делать естественно, не выставляя себя неполноценным или неспособным п