Все причины почему Ты Не Худеешь. Ошибки при похудении

Почему ты не можешь похудеть, какие варианты кардио для снижения подкожного жира и когда лучше использовать, полезные фишки для ускорения результата, все это ты найдешь в этом видео. Инстаграм 0:00-00:15 вступление 00:15-01:33 локальное жиросжигание 01:33-04:26 кортизол: что и как? 04:26-05:55 фишка как понизить кортизол 05:55-06:42 почему при депрессии хочется кушать 06:42-09:19 тестостерон: что и как? 09:19-10:26 гормон роста: что и как? 10:26-11:43 способ худеть 1 11:43-13:07 способ худеть 2 13:07-14:27 способ худеть 3 14:27-15:31 электролитный баланс 15:31-16:05 способ худеть 4 16:05-17:47 когда меняется уровень сахара и инсулина 17:47-19:57 итог: как совмещать виды нагрузки