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Bienvenue sur Soie-Zen, votre espace dédié à l'harmonie et au bien-être à travers le Qi Gong et la méditation. Découvrez des exercices et routines quotidiennes conçus pour activer votre énergie vitale et améliorer votre santé selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Chez Soie-Zen, nous explorons également les profondeurs de la spiritualité à travers des satsangs, partageant des enseignements sur l'éveil et la sagesse ancienne. Nos vidéos incluent des points magiques de santé MTC pour vous aider à accéder à une vie plus équilibrée et sereine. Visitez notre site pour des formations approfondies en Qi Gong et méditation, et transformez votre pratique en un chemin vers la pleine conscience et la santé. 00:05 Préparation: Ouverture du corps 05:14 Les 7 balancements 15:03 Libérer les points Yuan Qi 17:33 Activer l'
