Хатха Йога с Ольгой Булановой. Начальный уровень практики

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Последовательность начального уровня. В начале практики объясняется нижнее дыхание и дыхание Капалабхати — акцентированный выдох. Потом идет разминка и Сурья Намаскар. После комплекса асан предлагается Полное Йоговское Дыхание и Шавасана. Представлены базовые асаны. Для некоторых поз предлагаются упрощенные варианты. Некоторые варианты идут с усложнениями. Комплекс рассчитан на людей, занимающихся йогой от 1 года. Видео снято в июне 2018 года. Информацию об Ольге Булановой можно найти на сайте:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2EyeVVMdjhzWVRCdUEzV3lhYlIwQWRUWE1VMjZnRU1ZUFRWdjBqT1N1cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 вещи, которые должна знать каждая женщина | 8 марта Международный женский день |Садхгуру по-русски

2 days ago

00:06:47

3 вещи, которые должна знать каждая женщина | 8 марта Международный женский день |Садхгуру по-русски

1 67%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

4 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 30%

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

4 months ago

00:00:00

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

1 70%

Как подготовиться к Самьяме - топовой программе от Садхгуру

4 months ago

01:04:56

Как подготовиться к Самьяме - топовой программе от Садхгуру

1 47%

Хатха-йога онлайн 19:00 Новосибирск Присоединяйтесь!

4 months ago

00:00:00

Хатха-йога онлайн 19:00 Новосибирск Присоединяйтесь!

1 59%

Лунный календарь ноябрь 2024 перезагрузка глобальной системы отношений | Роман Тэос

4 months ago

00:13:29

Лунный календарь ноябрь 2024 перезагрузка глобальной системы отношений | Роман Тэос

1 92%

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

4 months ago

00:39:58

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

1 18%

Илья Журавлев Современные школы хатха иоги Индии лекция, 2015

4 months ago

02:51:10

Илья Журавлев Современные школы хатха иоги Индии лекция, 2015

1 35%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

4 months ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 86%

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

5 months ago

00:50:01

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

1 39%

Йога для пенсионеров, личная практика дома| Марина Комова| Открытая Йога в прямом эфире!

5 months ago

01:03:35

Йога для пенсионеров, личная практика дома| Марина Комова| Открытая Йога в прямом эфире!

1 80%

Я ПРЕОБРАЗИЛ ЖИЗНЬ ЗА 1 ПРОСТОЙ ШАГ | Как повысить качество жизни через работу с телом

5 months ago

00:23:14

Я ПРЕОБРАЗИЛ ЖИЗНЬ ЗА 1 ПРОСТОЙ ШАГ | Как повысить качество жизни через работу с телом

1 91%

Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы

5 months ago

00:41:42

Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы

1 22%

Подготовка к поездке в Ашрам Садхгуру - Иша Йога Центр | Федор Саблин

5 months ago

00:28:27

Подготовка к поездке в Ашрам Садхгуру - Иша Йога Центр | Федор Саблин

1 14%

Cамая загадочная программа от Садхгуру - Бхава Спандана | БСП

5 months ago

00:27:13

Cамая загадочная программа от Садхгуру - Бхава Спандана | БСП

1 12%

Стоит ли ехать на Шунья Интенсив - продвинутая программа от Садхгуру

5 months ago

00:23:51

Стоит ли ехать на Шунья Интенсив - продвинутая программа от Садхгуру

1 47%

Из крупного инвестиционного банка в йогу и медитацию! Личная история Романа Нарейко

5 months ago

00:10:59

Из крупного инвестиционного банка в йогу и медитацию! Личная история Романа Нарейко

1 33%

Одно из главных осознаний в жизни! Можно ли стать безусловно счастливым

5 months ago

00:05:48

Одно из главных осознаний в жизни! Можно ли стать безусловно счастливым

1 78%

Как накапливать энергию, а не терять

5 months ago

00:31:56

Как накапливать энергию, а не терять

1 52%

Hatha Yoga Teacher Trainees Enjoy a Night of Garba

5 months ago

00:00:18

Hatha Yoga Teacher Trainees Enjoy a Night of Garba

1 88%

Йога с вином или винная йога в студии Advanced Fitness

5 months ago

00:01:30

Йога с вином или винная йога в студии Advanced Fitness

1 57%

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

5 months ago

00:34:51

Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома

2 12%

Терпеть и прикладывать усилия

5 months ago

01:07:12

Терпеть и прикладывать усилия

1 32%

Йога Ялта. Лев Проскурин

5 months ago

00:48:34

Йога Ялта. Лев Проскурин

3 75%

0 Comments

Guest