SAMI SE RIJEITE BOLESTI I POMLADITE CIJELI ORGANIZAM! / ATMA

Autofagija je najpoznatiji način na koji tijelo vraća sat unazad i stvara mlade, nove stanice. Stimulirajući autofagiju posebnim režimom prehrane, uklanjamo sve naše stare, bezvrijedne proteine ​​i stanične dijelove. Istovremeno, praksa posta ili gladovanja potiče lučenje hormona rasta, koji naše tijelo potiče na samoobnovu i regeneraciju. To je mehanizam samoočuvanja putem kojeg tijelo može ukloniti nefunkcionalne, oštećene i bolesne stanice i djeluje tako da reciklira ove stanice i čisti tijelo od toksina. Baš kao da ste pritisnuli gumb za resetiranje na vašem tijelu! Biolog iz tokijskog tehnološkog instituta Yoshinori Ohsumi dobio je Nobelovu nagradu za fiziologiju i medicinu godine 2016. za svoja otkrića mehanizama za autofagiju. IZVOR: mr sci. med dr Gordana Ljoljić Dolić, specijalist fizijatar – nutricionist