Kaк cтpecc ucтoщaeт вaш мoзг - u чтo c этuм дeлaть

Чувствуете ли вы иногда повышенную забывчивость? Виной тому может быть стресс. В увлекательной беседе о том, как работает ваша память, нейропсихолог Николь Байерс рассказывает о том, как стресс истощает ресурсы вашего мозга, из-за чего вам становится сложнее запоминать и легче совершать ошибки. Но не беспокойтесь: она также делится простым решением, как перезарядить мозг и вернуть память в нормальное русло. источник