Жесткая тренировка для идеальных форм!

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Apr 2012

22 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подробнее - Жесткая тренировка для идеальных форм: Приседания и подъем ног с сумкой с песком 50 повторов (чередуя ноги) Отжимания «скорпион» 15 повторов (на каждой стороне) Комбинация подъема коленей и упора лежа 30 повторов Подъем ноги в висе 25 повторов (каждой ногой) Комбинация тяги сумки с песком и выпада назад 50 повторов (меняя ноги) Смена упора лежа и упора присев и растяжка 50 повторов Выпады через прыжок 50 повторов Приседания и подъем ног с сумкой с песком 50 пов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K1pScHAzVWkybWxaek9wYXlzV1NRTFgxRmpqRnJrSENJNDI3YkNkNHBYND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

2 weeks ago

00:15:01

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 29%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 month ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 6%

ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция

1 month ago

00:24:30

ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция

2 25%

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

3 months ago

00:00:00

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

2 9%

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

3 months ago

00:59:33

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

2 52%

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

4 months ago

00:00:51

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

1 58%

ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ

4 months ago

01:23:56

ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ

1 13%

ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18

4 months ago

01:46:59

ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18

1 56%

ХАБИБ, ТЫ НЕНОРМАЛЬНЫЙ... / Тибау смотрит ТОТ САМЫЙ бой с Нурмагомедовым / Я ШЕЛ ЗА НОКАУТОМ

4 months ago

00:23:16

ХАБИБ, ТЫ НЕНОРМАЛЬНЫЙ... / Тибау смотрит ТОТ САМЫЙ бой с Нурмагомедовым / Я ШЕЛ ЗА НОКАУТОМ

1 46%

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

4 months ago

00:06:02

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

1 75%

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

4 months ago

00:02:41

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

1 84%

АНИЗОРО VS АРМВЛАД / ЖЁСТКАЯ РАЗВЯЗКА / ЭТОГО НИКТО НЕ ОЖИДАЛ / БОРЬБА НА РУКАХ / АРМРЕСТЛИНГ

4 months ago

00:10:14

АНИЗОРО VS АРМВЛАД / ЖЁСТКАЯ РАЗВЯЗКА / ЭТОГО НИКТО НЕ ОЖИДАЛ / БОРЬБА НА РУКАХ / АРМРЕСТЛИНГ

1 74%

Жёсткая заруба. Рудаков И. 3:2 Веригин М. Настольный теннис в Витебске. Tabletennis.

4 months ago

00:05:33

Жёсткая заруба. Рудаков И. 3:2 Веригин М. Настольный теннис в Витебске. Tabletennis.

1 16%

Строгий подъём на бицепс Кубок Александра Луговго Тольятти 2024

4 months ago

00:16:05

Строгий подъём на бицепс Кубок Александра Луговго Тольятти 2024

1 31%

КЛИНОК СЕЗОН ЧЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕ

4 months ago

00:09:53

КЛИНОК СЕЗОН ЧЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕ

1 88%

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

4 months ago

00:46:48

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

1 16%

Как убрать живот на раз, два, три

4 months ago

00:19:35

Как убрать живот на раз, два, три

2 74%

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

4 months ago

00:04:01

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

1 45%

Дана Борисова скандалы на реалити, причины болезни, новая пластика, богатый спонсор

4 months ago

01:05:39

Дана Борисова скандалы на реалити, причины болезни, новая пластика, богатый спонсор

1 11%

Arash - Tike Tike Kardi (K.M. remix)

4 months ago

00:02:13

Arash - Tike Tike Kardi (K.M. remix)

1 6%

Прохождение:Ghost of Tsushima➤Часть 5 Разминка

4 months ago

00:16:41

Прохождение:Ghost of Tsushima➤Часть 5 Разминка

1 32%

Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США

4 months ago

02:00:57

Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США

1 68%

Мужик уничтожил мента. Раньше он тренировал его в зале, а теперь ненавидит | Это очень жестко

4 months ago

00:03:01

Мужик уничтожил мента. Раньше он тренировал его в зале, а теперь ненавидит | Это очень жестко

1 10%

Стронг | Шамей | И искусство метания людей

4 months ago

00:18:59

Стронг | Шамей | И искусство метания людей

13 10%

0 Comments

Guest