Myvideo

Guest

Login

Почему нужно есть овсянку Повышает или понижает давление овсянка и какова ее польза при гипертонии

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов - Кулинарный канал ▼▼▼ ▶▶▶▶ ◀◀◀◀ Почему нужно есть овсянку? #Овсянка повышает или понижает давление? Существует мнение, что овсяная каша на 15% снижает количество холестерина, и способствует незначительному снижению давления. В результате уменьшаются риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Одна порция овсянки при ежедневном употреблении нормализует показатели АД, снижая тем самым частичную потребность человека в медикаментах от повышенного давления. Как есть овсянку при гипертонии При повышенном давлении сторонники народной медицины рекомендуют готовить овсяную кашу разными способами. К примеру, если имеются проблемы с ЖКТ, то сгодится диетический вариант каши на воде. Если же с пищеварительной системой все в порядке, то подойдет овсянка на молоке. В готовую кашу можно добавить сухофрукты, ягоды, орехи, свежие фрукты. Такой завтрак станет отличным началом дня. А хорошим десертом к чаю станет печенье, приготовленное из овсяной муки. Популярностью пользуются #каши быстрого приготовления, которые идут в порционных пакетиках с кусочками фруктов и ягод, но из-за максимальной обработки хлопьев пользы для организма будет значительно меньше, нежели от обычного рассыпного геркулеса. При гипертонии (для поддержания сердечно-сосудистой системы) так же используют отвар. Для этого необходимо взять 1 стакан зерен овса, залить 1 литром воды и кипятить пока не выкипит половина воды. Затем процедить и пить по половине стакана этого отвара каждый день. Группа VK: ★ Другие полезные видео ★ Норма давления человека по возрасту Полезные свойства и рецепт чеснока при повышенном давлении Настойка календулы понижающая давление Чем полезен яблочный уксус при гипертонии? Как сахар влияет на давление? 5 основных причин повышения артериального давления Канал ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ посвящен такому заболеванию как #гипертония. Здесь будут рассмотрены самые разнообразные темы связанные с данной болезнью. Вы узнаете какие продукты можно употреблять, как не дать гипертонии перерасти в болею серьезную степень, в каких дозах можно употреблять алкоголь и многое другое. Повышенным давление в наше время страдают очень много людей ведь все мы ведем неправильный образ жизни. Данный канал поможет вам узнать очень много полезной информации. Жизнь гипертоника труда, если не соблюдать рекомендации врача.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later