Даже одна ложка рафинада в чае может привести к проблемам с весом

Жирная пища не приводит к ожирению, а самый главный враг для хорошей фигуры - это сахар! В студии “Радио России“ вместе с диетологом Владимиром Лавришиным ведущие программы “Классный чат“ Екатерина и Андрей Копейкины рассказали о том, как пережить новогоднее сладкое безумие и приучить себя у правильному потреблению сахара. Специалист дал советы, как правильно переходить в режим правильного питания, если вы сладкоежка. Кроме того в студии были развеяны мифы о сахаре и реабилитированы жирные продукты. Смотрите полный выпуск программы по ссылке.