Противопоказания к занятиям кундалини-йоги. Рубрика Вопросы к Учителю

Отвечаю на вопрос про противопоказания. В целом хотелось бы отметить, что принимая решение заниматься, вы берете всю ответственность за свое здоровье на себя. Не игнорируйте сигналы своего тела, придерживайтесь рекомендаций врача, сами задавайте врачу вопросы и обязательно обсуждайте свое состояние с учителем йоги. Если возникнут вопросы, то пишите их в комментариях. Полный список противопоказаний: - гипертония 2-3 стадии; - эпилепсия; - врожденный порок сердца; - желчекаменная болезнь; - алкогольное или наркотическое опьянение; - любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия) - системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.). Необходима консультация врача и учителя йоги: - при частых головокружениях и обморочных состояниях; - беременность - при гипертонии и гипотонии в нетяжелой форме; - при недавно перенесенных серьезных травмах или операциях; - при проблемах с сердечно-сосудистой системой; - при астматических приступах Заниматься следует не ранее, чем через 3 часа после еды. Первые три дня женского цикла нельзя выполнять перевернутые позы (положения, когда таз выше головы), а также практики с активным качанием живота. Расписание моих занятий в Санкт-Петербурге: Поддержать канал можно по номеру карты: 2200 7009 1594 7476 (Тинькофф) Запись на занятия в Санкт-Петербурге и онлайн, а также полезные посты о кундалини-йоге: Мой Телеграм: