Апология тренера

Апология тренера. Для начала пояснение: ты вполне можешь заниматься любимой физухой и сам. Если эпидемия гиподинамии зависит только от количества хороших тренеров на этой планете, то мы обречены. Тогда... зачем тренер? 1. Нет времени (регулярность). В современном быстро меняющемся мире может показаться, что ты работаешь на 110% только для того, чтобы едва держать голову над водой и не утонуть. Как ты должен регулярно тренироваться, если ты едва можешь выполнять другие свои обязанности? Тренер отлично поможет тебе в контексте регулярности твоих занятий, составив максимально эффективный по времени план с большой глубиной горизонта (надолго вперёд). И это ясное видение будущего тоже крепко удержит твой поезд смутных желаний себя нового на рельсах тренинга. 2. Хороший/плохой коп (подконтрольность). Тренеры страстно хотят, чтобы ты добился успеха — на самом деле это в их же интересах! Они радуются твоим достижениям, они мотивируют, они - твои самые верные сторонники и фан-клуб. Поэтому наличие кого-то компетентного в твоем углу ринга может стать ключевым в том, чтобы наконец-то прекратить начинать неделю, месяц, год бесплодными обещаниями себя нового. И вместо этого сесть на открытый кабриолет с хорошим водителем и с радостью гарантированно поехать навстречу новому телу или здоровью 🤗. 3. А чё делать-то? (Неопределенность). Никто не любит чувствовать себя в ситуации неопределенности — это некомфортно и больно. Именно поэтому во все смутные времена гадалка зарабатывает больше. Однако, если ты не посвящаешь несколько часов в неделю в течение многих лет, у тебя явно нет возможности усвоить всю информацию, касающуюся здоровья, фитнеса, выделить то, что необходимо, а затем применить это самостоятельно. Работа с тренером дает тебе прямой доступ к эксперту в этой области, а у хорошего тренера ещё и есть коллеги, с которыми он может обсудить проблемы и вопросы, выходящие за рамки его компетенции. -- Короче, преимущества работы с тренером выходят далеко за рамки простой программы тренировок, это только верхушка айсберга! Если хочешь быстрее, эффективнее и наверняка, найди себе тренера! #фитнестренер #фитнестренинг #тренировки #алексейконстантинов #тренерство #программатренировок #зож #фитнес