Guest
➤ Выбирать себя и перестать подстраиваться под окружающих – этому учу на трансформационной программе «Самооценка»: Присоединяйтесь к обучению! На мастер-классе мы обсудили: - как перестать зависеть от чужого мнения и начать действовать так, как хотите вы; - как говорить «нет» без чувства страха и вины; - как поставить себя на первое место и научиться выбирать свои желания и чувства; - как установить личные границы и дистанцироваться от людей, которые пользуются вашей добротой; - как перестать быть хорошими и удобными для партнера, родителей, коллег; - 5 основных способов обрести свою самоценность. 00:00 Как перестать быть удобным для всех, кроме себя? 00:48 Обо мне 05:00 Упражнение про 6 потребностей ребенка 07:11 Опора на себя, а не на других 08:07 Почему такие люди выгодны 10:33 Разница в характерах у людей 12:39 Можно найти баланс 13:54 Про инфоцыганство 25:05 Про интровертов и экстравертов 29:20 Если мне кажется, что мне кого-то не хватает, значит, мне не хватает самого себя 32:00 Наш внутренний ребенок, внутренний критик 34:56 Страхи перфекционистов 37:27 Система стимулирования достижений 39:45 Что есть я? Личные границы 48:46 Ваше тело – ваш дом. Как вы в нем живете? 51:00 Ценности школы Self-Evolution 51:51 Самообвинение и самосострадание 54:55 Теория рангов (A, B, C) 1:09:06 Здоровая агрессия 1:10:53 Внутренние границы 1:14:30 Грандиозность, нарциссизм 1:16:58 О программе «Самооценка» ➤ Плейлист САМООЦЕНКА: Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
