Guest
🌱 Красивые веки.Тестируем веки и делаем упражнения для век. Молодейте за 20 минут в день: Клуб женщин, довольных собой. Сразу после первой тренировки Вы снова почувствуете энергию и прилив сил, румянец и приподнятое настроение! Эмоционально - Мышечный Баланс - это норма-тонус. Для гармонии души и тела нам важно понимать, как работает наше тело, наши мысли и эмоции. Работает полноценно - умея сократиться и расслабитбься полностью. Мышца - владеет двумя фазами - напряжение и расслабление. Эмоция владеет двумя фазами - свободно испытываю (без подавления и ужимок) свободно отпускаю, переключаюсь. ⠀ Вы наблюдаете, а если важно сейчас - управляете, полноценно осознавая что происходит. ⠀. В этом один из главных смыслов моего уникального метода «ЭМБ». Массажи, упражнения, медитации, путь к истине - это инструменты. ⠀. Работа с асимметрией - возможность изолированно поработать «на физике» с отдельно взятой мышцей. ⠀. Для лица - предупредить или в комплексе с другими действиями сгладить/смягчить/гармонизировать асимметрию. Для внутреннего состояния - это сродни медитации для многих, или выполнению сложной Асаны. ⠀. Это требует усилия воли, включённости, внимания. И если у вас не получилось с первого раза - будьте настойчивы, изучите свое лицо, его возможности и ресурс. 00:00:00 Друзья всем привет и сегодня поговорим про веки. Будем делать с вами тест, а потом делать упражнения 00:00:05 Не забывайте подробности читать под постом и сохранять это видео себе в копилку 00:00:09 И так, делаем тест, попеременно закрываем левое правое верхнее веко 00:00:13 Лево, право. При этом второй глаз остаётся открытым и брови не гуляют. 00:00:19 Если у вас всё получилось ставим пальчики на внешний и внутренний уголочки глаз, слегка придерживая кожу и ткани 00:00:26 И попеременно продолжаем закрывать, второй глаз, при этом, остаётся открытым 00:00:33 Делаем в медленном темпе. Хорошо ощущаем работу, изолировано, каждого века. Делаем! ====== 🌱 Молодейте за 20 минут в день: Клуб женщин, довольных собой. Сразу после первой тренировки Вы снова почувствуете энергию и прилив сил, румянец и приподнятое настроение! 🎁 а подарки лежат здесь: ====== Школа Омоложения Кати Кюршевой сосредоточила в себе наиболее работающие методики и практики: 🌱 Упражнения и приемы лечебной физкультуры (ЛФК) для осанки и шеи 🌱 Самомассажные техники и приемы школы Татьяны Шубиной 🌱 Упражнения для мышц лица «Ортомиогимнастика» 🌱 Тренерское обучение БЛАГОДАРИМ ЗА ПОДДЕРЖКУ ВИДЕО 😘 Для этого: 1 посмотрите видео до конца ⏩ 2 на середине ролика, пожалуйста, поставьте 👍 3 напишите комментарий любой 4 добавьте себе в плейлист это видео 5 поделитесь в соц.сетях (по возможности) 🌱 Вступайте в Клуб Естественного Омоложения: и занимайтесь вместе с нами 🎁 а подарки лежат здесь: #КатяКюршева #shewell #естественноеомоложение #школаомоложения #Shorts #ГимнастикаДляЛица #саморазвитие #упражнениядлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #практическиесоветы #видеодляYouTube #омоложение #видеодляютуб #массажлица #самомассаж #гимнастикадлялица #морщины #красота #лфк #массаж #ютубдлякрасоты
