Передний привод на одной ноге (TRX)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на наклонную/наклонную доску, поддерживаемую подвесной лентой вокруг передней части таза. Стоя на одной ноге, с другой ногой без веса, сделайте приседание на одной ноге, вытягивая другую ногу назад, вниз почти до пола. Затем снова потянитесь вверх и подтяните другую ногу до 90 градусов к бедру и колену. Двигайте руками вперед и назад в противоположность ногам. Вы также можете надавить на носки, двигая руками по диагонали, как при беге. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0s1TVRBUEFlb3pHa1F6cmFob2NUMU9DazlmSXNEWGdkUkZNWU82MlEwMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Jaguar XJL AWD 2016 в продаже

15 minutes ago

00:10:12

Jaguar XJL AWD 2016 в продаже

1 80%

Jaguar F-Type в продаже

27 minutes ago

00:30:09

Jaguar F-Type в продаже

2 21%

ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!! Первое глубокое изображение, полученное космическим телескопом Джеймса Уэбба НАСА. NASASpaceNews

2 hours ago

00:02:35

ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!! Первое глубокое изображение, полученное космическим телескопом Джеймса Уэбба НАСА. NASASpaceNews

1 82%

Hyundai Tucson L, 2024, новый

2 hours ago

00:00:47

Hyundai Tucson L, 2024, новый

1 16%

Привезли на заказ! Renault Megane 2020! 1.5 дизель K9K 115 л.с. EDC7! Передний привод.

3 hours ago

00:13:32

Привезли на заказ! Renault Megane 2020! 1.5 дизель K9K 115 л.с. EDC7! Передний привод.

39 46%

GEELY COOLRAY БУ из КИТАЯ Первые впечатления, цена, есть ли смысл брать

5 hours ago

00:21:50

GEELY COOLRAY БУ из КИТАЯ Первые впечатления, цена, есть ли смысл брать

15 6%

Часть 2-я. Передовая полиция. (AD Police Files) 1990 год. Режиссер: Такамаса Икэгами. Аниме, Фантастика, Боевик, Ужасы.

16 hours ago

00:27:21

Часть 2-я. Передовая полиция. (AD Police Files) 1990 год. Режиссер: Такамаса Икэгами. Аниме, Фантастика, Боевик, Ужасы.

765 69%

Часть 1-я.Передовая полиция. (AD Police Files) 1990 год. Режиссер: Такамаса Икэгами. Аниме, Фантастика, Боевик, Ужасы.

16 hours ago

00:26:15

Часть 1-я.Передовая полиция. (AD Police Files) 1990 год. Режиссер: Такамаса Икэгами. Аниме, Фантастика, Боевик, Ужасы.

478 21%

Клип @motor000

16 hours ago

00:00:22

Клип @motor000

86 50%

Jetour X50 по цене Весты: брать или нет / Джетур Х50

1 day ago

00:11:09

Jetour X50 по цене Весты: брать или нет / Джетур Х50

7.9K 81%

Канал со сложным названием - КИТАЙЦЫ В НЕДОУМЕНИИ В РОССИЮ ВЕРНУЛСЯ SSANGYONG С ОФИЦИАЛЬНОЙ ГАРАНТИЕЙ Н

1 day ago

00:03:58

Канал со сложным названием - КИТАЙЦЫ В НЕДОУМЕНИИ В РОССИЮ ВЕРНУЛСЯ SSANGYONG С ОФИЦИАЛЬНОЙ ГАРАНТИЕЙ Н

88 9%

DFSK ix7 пережил важное обновление. Dongfeng Nammi Box едет на экспорт Новости с колёс №3161

1 day ago

00:02:46

DFSK ix7 пережил важное обновление. Dongfeng Nammi Box едет на экспорт Новости с колёс №3161

1.4K 7%

Buick Envision, 2024, новый

2 days ago

00:00:49

Buick Envision, 2024, новый

1 24%

Токарный станок с ЧПУ SIRIUS KC-55CSY | PHOBOS

2 days ago

00:03:37

Токарный станок с ЧПУ SIRIUS KC-55CSY | PHOBOS

1 78%

Хонла Везел Кузове RV. Гибрид или вариатор. 2021 г. Передний или полный привод. Обзор Япония

2 days ago

00:28:18

Хонла Везел Кузове RV. Гибрид или вариатор. 2021 г. Передний или полный привод. Обзор Япония

70 70%

Хонда Везел (HR-V) RU. ДВС L15B Турбо 172 л/с. 2019 год. Обзор Япония

2 days ago

00:23:57

Хонда Везел (HR-V) RU. ДВС L15B Турбо 172 л/с. 2019 год. Обзор Япония

243 47%

Техно MaxWow МПТ4 мотовоз погрузочно-транспортный, погрузка рельс

2 days ago

00:05:01

Техно MaxWow МПТ4 мотовоз погрузочно-транспортный, погрузка рельс

149 67%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 days ago

00:10:30

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

13 74%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

3 days ago

00:08:42

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 67%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

3 days ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

8 13%

HONDA VEZEL: Эволюция модели - ОБЗОР (Мотор-Омск)

2 days ago

00:10:43

HONDA VEZEL: Эволюция модели - ОБЗОР (Мотор-Омск)

2.4K 77%

МЕХВОД Минус один: дилер JAC закрывается, машины отдают в убыток себе

3 days ago

00:10:30

МЕХВОД Минус один: дилер JAC закрывается, машины отдают в убыток себе

844 43%

Volkswagen Jetta VS5 | Китаец с надежностью немца!

3 days ago

00:24:56

Volkswagen Jetta VS5 | Китаец с надежностью немца!

3.8K 57%

ВАЗ 2110! ПОСАДКА SS20-70,ДИСКИ R14,Поводок троса привода сцепления АГАТ+МЕЛОЧИ И ДОРАБОТКИ МОТОРА!

2 days ago

00:19:40

ВАЗ 2110! ПОСАДКА SS20-70,ДИСКИ R14,Поводок троса привода сцепления АГАТ+МЕЛОЧИ И ДОРАБОТКИ МОТОРА!

27 15%

0 Comments

Guest