Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте, ноги на ширине бедер. В качестве альтернативы отведите одну ногу как можно дальше назад и постучите пальцами ног по полу, сгибая колено опорной ноги. Верните ногу в исходное положение. Повторять. При необходимости опирайтесь на трость, стену или спинку стула. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Независимый #Без_оборудования #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стоя #Все_тело
Hide player controls
Hide resume playing