Вкусный рецепт: СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКА. (veg, raw)

Друзья, предлагаю вашему вниманию рецепт сыроедческой кухни - спагетти из кабачка. Так же можно приготовить спагетти из цукини, тыквы, баклажанов, огурчов и т.д В ход идут любые овощи с нейтральным вкусом. РЕЦЕПТ Соус : помидор, замоченные семечки подсолнечника, чеснок, соль, перец, раст.мало Спагетти: цукини или кабачок. Для приготовления соуса семечки, чеснок, масло, соль, перец, раст.масло смешать в одной емкости при помощи блендера. Измельчать нужно особенно тщательно, чтобы на выходе получить однородный гомогенный кремообразный соус. Цукини нарезать овощерезкой на одинаковые продолговатые полоски, похожие на лапшу. Лапшу - спагетти заправить соусом, перемешать, немного подождать и можно кушать. Так же к блюду хорошо добавить зелень, сельдерей, соус “канкочи“. Яркий притягательный насыщенный вкус обеспечен :-) ПОЛЬЗА КАБАЧКОВ Кабачки — очень низкокалорийные овощи, на 100 г сырого кабачка 24 калории. Кабачок богат витаминами С, В1, В2, РР, ка