Myvideo

Guest

Login

Птичья собака - версия 2

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Начните с четвереньков, подложив руки под плечи, а колени под бедра. Вытяните одну ногу и противоположную сторону руки одновременно. Сохраняйте хороший контроль над туловищем и старайтесь не позволять телу или бедрам вращаться. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Сила #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later