Ицюань (588 день) Гуньфа Чжуан / Сухожильный комплекс с шестом / Шест в Ицюань

Ицюань - каждый день! Искусство владения шестом в Ицюань. План тренировки: Гуньфа Чжуан - 10 минут Сухожильный комплекс с шестом - 10 минут Проработка базовых усилий с шестом -40 минут Правка заочников - 5 минут Специальные столбы и Шень Гуй Чу Шуй. Онлайн-тренировка в Севастополе . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля. Место: Крым (Кореиз, Мисхор) / Парк-отель “Глория“: Детали можно уточнить по телефону: 7 (978) 599-31-27 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #