Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы. AF Club : Записаться на индивидуальные тренировки со мной: Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: телеграмм канал: Группа в ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0RaUlFpME5UUnBlSUk2UmFiOEdYY0x6V003bXhzQVBIem9Kc0UwaDEvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

История России. Все серии. От Рюрика до Революции

1 hour ago

00:46:49

История России. Все серии. От Рюрика до Революции

1 76%

5 Асов люфтваффе, сбитых новичками. Секрет Кузнечика СТАРАЯ ВЕРСИЯ.

1 hour ago

00:15:47

5 Асов люфтваффе, сбитых новичками. Секрет Кузнечика СТАРАЯ ВЕРСИЯ.

1 54%

Detsl aka Le Truk - Favela Funk (Official Video)

2 hours ago

00:04:03

Detsl aka Le Truk - Favela Funk (Official Video)

1 38%

Глобальный заговор по замещению населения, или Что делать русским с этим миром

3 hours ago

00:40:58

Глобальный заговор по замещению населения, или Что делать русским с этим миром

1 14%

ПЕРВЫЙ ПРАВДИВЫЙ ФИЛЬМ О СПЕЦНАЗЕ И КРАПОВОМ БЕРЕТЕ. Окраплённые фильм-тизер

3 hours ago

00:07:05

ПЕРВЫЙ ПРАВДИВЫЙ ФИЛЬМ О СПЕЦНАЗЕ И КРАПОВОМ БЕРЕТЕ. Окраплённые фильм-тизер

1 74%

Малiтва Олега Молчана -Тростенец

4 hours ago

00:04:57

Малiтва Олега Молчана -Тростенец

1 56%

2rbina 2rista - Я хочу, чтобы ты сдох

4 hours ago

00:05:08

2rbina 2rista - Я хочу, чтобы ты сдох

1 5%

Фёдоров: Израиль английский кол в Ближний Восток

4 hours ago

00:05:22

Фёдоров: Израиль английский кол в Ближний Восток

1 38%

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

5 hours ago

00:04:02

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

1 37%

Вы когда умрете Буфетчик в гостях у Воланда(7 серия: 2 - 11 ). Мастер и Маргарита (2005)

5 hours ago

00:04:52

Вы когда умрете Буфетчик в гостях у Воланда(7 серия: 2 - 11 ). Мастер и Маргарита (2005)

1 74%

, SOLDATOV - Вдох-выдох (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)

6 hours ago

00:04:42

, SOLDATOV - Вдох-выдох (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)

1 73%

Настасья Самбурская Безответная (Премьера клипа, 2023)

6 hours ago

00:07:00

Настасья Самбурская Безответная (Премьера клипа, 2023)

1 54%

ЗАРА - ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ / ZARA - THE PERFECT STORM (Official Video, 2024) 0+

6 hours ago

00:03:39

ЗАРА - ИДЕАЛЬНЫЙ ШТОРМ / ZARA - THE PERFECT STORM (Official Video, 2024) 0+

1 42%

ВЫНУЖДЕНА БОРОТЬСЯ С МУЖЕМ, ВОСПИТЫВАЮЩИМ ЕЁ КУЛАКОМ, ЗА СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ! ВЕРНИСЬ В СОРРЕНТО

6 hours ago

02:57:05

ВЫНУЖДЕНА БОРОТЬСЯ С МУЖЕМ, ВОСПИТЫВАЮЩИМ ЕЁ КУЛАКОМ, ЗА СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ! ВЕРНИСЬ В СОРРЕНТО

1 8%

Злых людей нет на свете. Мастер и Маргарита (2005)

6 hours ago

00:01:45

Злых людей нет на свете. Мастер и Маргарита (2005)

1 54%

Фёдор Емельяненко. Правила Последнего Императора. Серия 5

6 hours ago

00:33:15

Фёдор Емельяненко. Правила Последнего Императора. Серия 5

1 53%

КАК ОХЛАДИТЬ ВОДУ/Oxygen Not Included #16

7 hours ago

00:12:53

КАК ОХЛАДИТЬ ВОДУ/Oxygen Not Included #16

1 80%

НАЕЛСЯ И СПИТ...ШРЕК УМЕР/Oxygen Not Included #15

7 hours ago

00:13:20

НАЕЛСЯ И СПИТ...ШРЕК УМЕР/Oxygen Not Included #15

5 20%

КАК СШИТЬ ШИКАРНЫЙ ШМОТ/Oxygen Not Included #17

7 hours ago

00:15:51

КАК СШИТЬ ШИКАРНЫЙ ШМОТ/Oxygen Not Included #17

1 49%

ЕСТЬ ЛИ ОТДЫХ НА АСТЕРОИДЕ/Oxygen Not Included #14

7 hours ago

00:09:16

ЕСТЬ ЛИ ОТДЫХ НА АСТЕРОИДЕ/Oxygen Not Included #14

1 86%

БЕСКОНЕЧНЫЙ СКЛАД(НАЧАЛО)/Oxygen Not Included #18

7 hours ago

00:15:09

БЕСКОНЕЧНЫЙ СКЛАД(НАЧАЛО)/Oxygen Not Included #18

1 56%

И ВСЕ ПО НОВОЙ/Oxygen Not Included #21

7 hours ago

00:15:56

И ВСЕ ПО НОВОЙ/Oxygen Not Included #21

1 52%

ИМБА-ЛИЗЕРКА (МОИ ЖАЛКИЕ ПОПЫТКИ)/Oxygen Not Included #20

7 hours ago

00:22:43

ИМБА-ЛИЗЕРКА (МОИ ЖАЛКИЕ ПОПЫТКИ)/Oxygen Not Included #20

3 62%

ПОСТРОИЛИ ЛИЗЕРКУ(НЕТ)/Oxygen Not Included #22

7 hours ago

00:25:26

ПОСТРОИЛИ ЛИЗЕРКУ(НЕТ)/Oxygen Not Included #22

3 33%

0 Comments

Guest