Ярмарка Спорта. Выпуск 7

Хватит откладывать утреннюю пробежку! Обо всех нюансах утренней пробежки в рубрике #ЯрмаркаСпорта в магазине #Reebok расскажет Орхан! Повторяем: При температуре от 17 до 30 градусов одеваться стоит как можно легче: спортивные шорты и топ для девушек и легкая майка для парней. При температуре выше 30 градусов надо вести себя осторожно, чтобы не получить тепловой удар или перегрев организма, можно сократить время пробежки, желательно, чтобы рядом было, где найти воду. При палящем солнце обязательно надевайте головной убор — лучше всего бандану. А так же одно из главных правил - легкие кроссовки. #yarmarka_center #астрахань #astrakhan_city #астрахань30 #people30 #ярмарка #спорт #утренняяпробежка