Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут

Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут Онлайн занятие 28 июня Сегодня делали упражнение у стены для осанки. Берите на вооружение. Сегодня на занятии: - медитация - центрирование - полное дыхание - нади шодхана пранаяма - стойка у стены - сукшма вьяяма - суставная гимнастика - асаны - йоговские приседания - динамическая халасана - намерение на день и благодарность Занимайтесь с удовольствием и делитесь с друзьями! Продолжение следует! ☀ Благодарю всех за участие и до встречи! #донаты - реквизиты в описании канала. 79045119500 Тинькофф Светлана Н Всем баланса! Ставьте лайк и подпишитесь на канал, кто сделал. Пишите что не получается - сниму отдельно видео с пояснениями. #йога, #здоровьеспины, #осанка, #йогаупражнения, #медитация, #центрирование, #полноедыхание, #надишодхана, #пранаяма, #стойкаустены, #суставнаягимнастика, #асаны, #йоговскиеприседания, #динамическаяхаласана, #намерение, #благодарность, #йогаонлайн, #йогазанятие, #улучшениеосанки, #практикайоги, #йогаздоровье, #донаты, #йогадляначинающих, #здоровыйобразжизни, #йогатерапия, #укреплениеспины, #дыхательныепрактики, #йоганакаждыйдень, #йогапрактика