Myvideo

Guest

Login

Профилактика остеопороза_ как сохранить крепость костей после 50 лет

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Эта проблема может привести к серьёзным травмам даже при небольшом падении – кости могут рассыпаться! В этом видео мы поговорим о том, что такое остеопороз и как сохранить крепость костей после 50 лет. Эндокринологи рекомендуют избегать силовых тренировок, но именно они играют ключевую роль в укреплении костей. Мы также обсудим влияние витамина D и кальция на костную ткань. Смотрите видео до конца, чтобы узнать о трёх упражнениях, которые помогут вам в профилактике остеопороза и где найти больше информации!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later