Видео от Мила Кудрякова | Мультимодальный психолог

#здоровыеотношения #уверенность #психологонлайн Мультимодальный психолог Мини-курс «Как отстать от себя»👇 ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма 00:00:11 Почему я не люблю термин «Самооценка»? 00:00:37 Что такое самооценка? 00:01:37 Какой бывает самооценка? 00:02:34 Что влияет на нашу самооценку? 00:07:53 Самооценка и карьера. Завышенная самооценка – тоже плохо? 00:12:10 Пять компонентов адекватной самооценки 00:16:07 Как повысить самооценку и полюбить себя? 00:18:34 Воля случая и чужая ответственность – когда успех зависит не только от вас 00:19:47 Заключение Приветствую всех на моем канале! В сегодняшнем видео я расскажу о том, от чего зависит наша самооценка и каким образом мы можем на неё влиять. Мы разберемся, в чём кроется связь между здоровой самооценкой и успехом, и убедимся в том, что далеко не всё зависит лишь от наших усилий. 🔔 Подписывайтесь на мои профили в соцсетях: inst: [club226116816|@mila_kudryakova] *