Твой главный враг и как с ним бороться

Дорогие друзья, сегодня мы с вами порассуждаем о нашем восприятии жизни и как с помощью настройки шкалы восприятия можно окрасить свою жизнь в темные или светлые тона. 0:00 Введение 1:12 Почему мы склонны обесценивать? 2:35 Как негативное восприятие жизни влияет на будущее? 5:05 Показательный пример 8:35 Можно ли перенастроить свое восприятие жизни? 10:15 Заключение ___________________ Марина Белавина: ✅ врач, кандидат медицинских наук; ✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии; ✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники); ✅ тренер и педагог с 25-летним стажем; ✅ автор психологических курсов и тренингов.