COD Alt fwd спринт наружу/назад от старта (касание), конусы в форме веера 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Положите пять конусов на землю перед собой, на равном расстоянии друг от друга, как показано на схеме. Встаньте рядом с конусом лицом вперед, легкие пальцы ног. Когда будете готовы, бегите, чтобы коснуться конуса два, вращайтесь и бегите обратно, чтобы коснуться конуса один. Бегите, чтобы коснуться конуса три, вращайтесь и бегите назад, чтобы коснуться конуса один. Бегите до конуса, коснитесь четыре, вращайтесь и бегите назад, чтобы коснуться конуса. Бегите до конуса, коснитесь пяти, вращайтесь и бегите назад, чтобы коснуться конуса. Сделайте паузу и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимые #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K09vci9YSDdCQjNQSHlkeFVGRk9uWDBIMmJJN3Vna1o2SXNPTjQvb2FIUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Arhanghelul Mihail va spune, acest mesaj este important,urmeaza ceva mare.

4 weeks ago

00:15:48

Arhanghelul Mihail va spune, acest mesaj este important,urmeaza ceva mare.

1 17%

Call of Duty: Ghosts #1 Призраки

1 month ago

01:31:50

Call of Duty: Ghosts #1 Призраки

1 82%

Call of Duty: World at War | Video Game Soundtrack (Full OST)

1 month ago

04:17:55

Call of Duty: World at War | Video Game Soundtrack (Full OST)

1 84%

Ce zic RUSII despre MASACRUL de la CROCUS CITY HAll - Am fost sa vedem!

1 month ago

00:26:25

Ce zic RUSII despre MASACRUL de la CROCUS CITY HAll - Am fost sa vedem!

1 90%

Call of Duty Black Ops II #6 Судный день Финал

1 month ago

00:48:40

Call of Duty Black Ops II #6 Судный день Финал

1 72%

Call of Duty Black Ops II #5 Страдай как я

1 month ago

01:21:31

Call of Duty Black Ops II #5 Страдай как я

1 65%

Call of Duty Black Ops II #4 Карма-2

1 month ago

00:43:38

Call of Duty Black Ops II #4 Карма-2

1 58%

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

1 month ago

00:00:48

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

3 71%

COD (реактивный) Alt fwd спринт/шаг в сторону/возврат к началу, последовательность звуковых подсказок, конусы в форме 0 01

1 month ago

00:00:42

COD (реактивный) Alt fwd спринт/шаг в сторону/возврат к началу, последовательность звуковых подсказок, конусы в форме 0 01

1 22%

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

1 month ago

00:00:46

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

2 32%

COD Alt шаг в сторону R/L, затем поворот/fwd спринт, конусы в линию 01

1 month ago

00:00:47

COD Alt шаг в сторону R/L, затем поворот/fwd спринт, конусы в линию 01

1 56%

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

1 month ago

00:00:49

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

1 8%

COD Alt bwd бег трусцой/fwd спринт, затем поворот/fwd спринт (касание), конусы в линию 01

1 month ago

00:00:53

COD Alt bwd бег трусцой/fwd спринт, затем поворот/fwd спринт (касание), конусы в линию 01

1 35%

COD Alt fwd sprint/sidestep L, конусы U-образной формы 01

1 month ago

00:00:50

COD Alt fwd sprint/sidestep L, конусы U-образной формы 01

1 34%

COD Alt bwd jog/sidestep L, конусы в U-образной форме 01

1 month ago

00:00:54

COD Alt bwd jog/sidestep L, конусы в U-образной форме 01

1 68%

COD Alt sidestep R/bwd jog, конусы U-образной формы 01

1 month ago

00:00:54

COD Alt sidestep R/bwd jog, конусы U-образной формы 01

1 89%

COD Alt bwd jog/sidestep R, конусы U-образной формы 01

1 month ago

00:00:49

COD Alt bwd jog/sidestep R, конусы U-образной формы 01

1 43%

COD Alt fwd спринт вперед/назад, инкрементальный от старта (касание), конусы в линию 01

1 month ago

00:00:44

COD Alt fwd спринт вперед/назад, инкрементальный от старта (касание), конусы в линию 01

1 61%

COD (sprint to/turn) Fwd sprint/combo поворот 90, 120, 150 (alt sidestep, bwd jog, fwd sprint), конусы в ряд в сторону 02

1 month ago

00:00:54

COD (sprint to/turn) Fwd sprint/combo поворот 90, 120, 150 (alt sidestep, bwd jog, fwd sprint), конусы в ряд в сторону 02

1 60%

COD Alt в обход R/L, затем поворот/fwd спринт -adv. Шишки в линию 01

1 month ago

00:00:42

COD Alt в обход R/L, затем поворот/fwd спринт -adv. Шишки в линию 01

1 72%

COD Alt sidestep L/fwd sprint, конусы U-образные 01

1 month ago

00:00:53

COD Alt sidestep L/fwd sprint, конусы U-образные 01

1 21%

COD Alt fwd sprint/bwd jog (touch) -adv. Шишки в линию 01

1 month ago

00:00:47

COD Alt fwd sprint/bwd jog (touch) -adv. Шишки в линию 01

3 23%

COD Alt sidestep L/bwd jog, конусы U-образные, 01

1 month ago

00:00:56

COD Alt sidestep L/bwd jog, конусы U-образные, 01

1 64%

COD Alt fwd sprint/bwd jog/sidestep от центра, конусы в X-образной форме 01

1 month ago

00:00:57

COD Alt fwd sprint/bwd jog/sidestep от центра, конусы в X-образной форме 01

1 88%

0 Comments

Guest