10 МИН РАЗМИНКА СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ И УЛУЧШИТ МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ И СУСТАВОВ ТАЗА поможет снять напряжение в отделах позвоночника, улучшит кровообращение и подвижность суставов. Движения очень мягкие и спокойные, подходят для всех! Достаточно выполнить 10 мин разминку, чтобы кровь начала активнее циркулировать и боль в спине ушла! Помни, что в твоем теле все взаимосвязано и разминка нужна не только спине, но и тазу!!! Обязательно подпишись на мой канал. чтобы не пропустит новые полезные тренировки и занимайся вместе со мной продуктивным и осознанным фитнесом!!!💪😍 Ставь❤️ и пиши комментарии какие тренировки для тебя актуальны, а так же напиши понравился ли тебе такой формат разминки)) Я желаю всем крепкого здоровья и отличного настроения! До встречи на коврике!!!💕🔥🙏

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K04rdGdwcVZMMXA3NVdOcnA0YkZFckMwMWE1aDNrSXkvUnlKcDgwb0Z1QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Красивая брюнетка плавает голая в бассейне и показывает грудь

just now

00:06:34

Красивая брюнетка плавает голая в бассейне и показывает грудь

1 71%

Teddy Wilson Teddy Wilson: Two Trios (1954)

just now

01:00:24

Teddy Wilson Teddy Wilson: Two Trios (1954)

1 19%

Коллектор трахнул девушку в счет долгов на глазах парня

just now

00:10:04

Коллектор трахнул девушку в счет долгов на глазах парня

4 78%

Мировое светило из России Волна. Отравление Кадырова, болтун Кац, прогноз Соловья, нехватка лекарств

recently

00:59:51

Мировое светило из России Волна. Отравление Кадырова, болтун Кац, прогноз Соловья, нехватка лекарств

1 15%

Masha растолкует | Таро 4 короля | Мысли, чувства, действия | Таро расклад

recently

00:38:21

Masha растолкует | Таро 4 короля | Мысли, чувства, действия | Таро расклад

2 40%

Hoodtrap x Jerk type beat - Blessing

recently

00:02:30

Hoodtrap x Jerk type beat - Blessing

1 24%

Принцесса Диана / Королева людских сердец / Личности / МИНАЕВ

recently

01:25:47

Принцесса Диана / Королева людских сердец / Личности / МИНАЕВ

1 77%

ТОТТЕНХЭМ-АРСЕНАЛ ПРОГНОЗ ДЕДА ФУТБОЛА ЗАРЯДИЛ 10 000 РУБЛЕЙ ТОЧНЫЙ СЧЁТ АПЛ

recently

00:08:54

ТОТТЕНХЭМ-АРСЕНАЛ ПРОГНОЗ ДЕДА ФУТБОЛА ЗАРЯДИЛ 10 000 РУБЛЕЙ ТОЧНЫЙ СЧЁТ АПЛ

1 43%

30 Min FULL BODY KILLER TABATA Workout with Weights - No Repeat, Home Workout, Dumbbells

recently

00:32:19

30 Min FULL BODY KILLER TABATA Workout with Weights - No Repeat, Home Workout, Dumbbells

1 92%

30 MIN LIVE TABATA WORKOUT - No Equipment - Full Body Home Workout

recently

00:43:24

30 MIN LIVE TABATA WORKOUT - No Equipment - Full Body Home Workout

1 50%

30 MIN TABATA HIIT - CALORIE BURNER - SUPER SWEATY | High Intense | Full Body | No Repeat

14 minutes ago

00:34:39

30 MIN TABATA HIIT - CALORIE BURNER - SUPER SWEATY | High Intense | Full Body | No Repeat

1 22%

Vika Luts how I use Notion for university | ready template

14 minutes ago

00:16:10

Vika Luts how I use Notion for university | ready template

3 94%

30 MIN FULL BODY SCULPT WORKOUT - Warm Up & Cool Down Included, No Jumping

15 minutes ago

00:33:00

30 MIN FULL BODY SCULPT WORKOUT - Warm Up & Cool Down Included, No Jumping

1 38%

25 MIN ALL STANDING ABS Workout - No Equipment, No Sitting, No Repeats Home Workout

16 minutes ago

00:28:03

25 MIN ALL STANDING ABS Workout - No Equipment, No Sitting, No Repeats Home Workout

1 21%

20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment

16 minutes ago

00:22:56

20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment

1 20%

Репетиция парада Победы завтра, 4 мая, начнётся на площади Ленина в 10.

20 minutes ago

00:00:28

Репетиция парада Победы завтра, 4 мая, начнётся на площади Ленина в 10.

43 88%

Китай против IVE и aespa! HYBE отрицает связь BTS с культом! ILLIT, RIIZE | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

20 minutes ago

00:22:37

Китай против IVE и aespa! HYBE отрицает связь BTS с культом! ILLIT, RIIZE | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

1 26%

НЕВЕРОЯТНО УДАЧНАЯ МОДЕЛЬ МОДНОГО ПУЛОВЕРА

23 minutes ago

00:32:26

НЕВЕРОЯТНО УДАЧНАЯ МОДЕЛЬ МОДНОГО ПУЛОВЕРА

1 54%

Вкусная выпечка

24 minutes ago

00:00:23

Вкусная выпечка

18 65%

ЛАЙФХАК КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ ТАБЛИЦУ УМНОЖЕНИЯ Математика 5 класс - YouTube

25 minutes ago

00:13:18

ЛАЙФХАК КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ ТАБЛИЦУ УМНОЖЕНИЯ Математика 5 класс - YouTube

1 14%

СССР - Canada 1968-02-17 Grenoble68

26 minutes ago

01:48:05

СССР - Canada 1968-02-17 Grenoble68

1 51%

УВЕЛИЧИЛ ПРИЗЫ В РУЛЕТКЕ!РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa

28 minutes ago

02:23:43

УВЕЛИЧИЛ ПРИЗЫ В РУЛЕТКЕ!РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / SAMP / #advancerp #samp #gtasa

1 66%

Первенство ЯНАО по мини-футболу среди юношей 2007-08 г.р., посвященное памяти К.Еременко

30 minutes ago

05:46:36

Первенство ЯНАО по мини-футболу среди юношей 2007-08 г.р., посвященное памяти К.Еременко

1 33%

1/8 турнира по CS 1.6 от проекта ЖЕНСКИЙ ЭПИЦЕНТР Minsk City -vs- Аркада @kn1feTV

30 minutes ago

00:30:34

1/8 турнира по CS 1.6 от проекта ЖЕНСКИЙ ЭПИЦЕНТР Minsk City -vs- Аркада @kn1feTV

7 49%

0 Comments

Guest