Усиление вращения верхней части туловища, с утяжелителями, вытягивание, стояние

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Вращения туловища являются важным упражнением для укрепления туловища и поддержания равновесия. Встаньте прямо, держа в каждой руке по весу. Правой рукой потянитесь через грудь в левую сторону, одновременно поворачивая тело как можно дальше. Держите ноги ровно на полу. Опустите руку обратно в сторону и повторите то же самое с левой рукой, потянувшись к правой стороне и вращая тело в такт движению. Продолжайте повторять эту последовательность столько, сколько указано. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Спина #Равновесие_Проприоцепция #Кор_и_таз #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Вращение #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Стоя #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Гребок #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K01rd0RrMlBacGV4aTBKTkRZSVBkR1BzK2JKd2NON3QySUxJUWpxNGYxcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение направление на укрепление вращательной манжеты плеча

5 hours ago

00:00:21

Упражнение направление на укрепление вращательной манжеты плеча

1 51%

Ремонт бокового пореза (продольного) на легковой шине Cordiant Comfort 185/60 R14. Заплата с кордом.

1 week ago

00:25:06

Ремонт бокового пореза (продольного) на легковой шине Cordiant Comfort 185/60 R14. Заплата с кордом.

267 66%

Открой для себя всю мощь этого упражнения! Это динамичное упражнение интенсивно воздействует на основные мышцы!

2 weeks ago

00:01:30

Открой для себя всю мощь этого упражнения! Это динамичное упражнение интенсивно воздействует на основные мышцы!

8.1K 76%

3 часть Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

2 weeks ago

00:03:34

3 часть Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

1 15%

Сибирь в ОПАСНОСТИ | Аномальное повышение температуры в Западной Сибири

2 weeks ago

00:05:18

Сибирь в ОПАСНОСТИ | Аномальное повышение температуры в Западной Сибири

1 67%

Боковые наклоны головы

2 weeks ago

00:00:34

Боковые наклоны головы

44 5%

2 часть Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

3 weeks ago

00:02:21

2 часть Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

3 89%

Лечебные упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

3 weeks ago

00:01:30

Лечебные упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.

4.9K 65%

Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

3 weeks ago

00:00:58

Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ

1 66%

Ремонт продольного бокового пореза на легковой шине Cordiant Comfort 2 185/60 R14. Разделка шины.

3 weeks ago

00:21:34

Ремонт продольного бокового пореза на легковой шине Cordiant Comfort 2 185/60 R14. Разделка шины.

501 95%

Архиитектор Реальности

3 weeks ago

00:00:55

Архиитектор Реальности

2 45%

Лечебное упражнение от Вестсайда с гантелями у стены - для укрепления вращательных манжет плечевых суставов!

4 weeks ago

00:01:24

Лечебное упражнение от Вестсайда с гантелями у стены - для укрепления вращательных манжет плечевых суставов!

7.4K 55%

Вспомогательное упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.

4 weeks ago

00:01:30

Вспомогательное упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.

6.2K 64%

Лущильник дисковый 6 м Аврора в деле. Наблюдаем из кабины пилота

1 month ago

00:03:02

Лущильник дисковый 6 м Аврора в деле. Наблюдаем из кабины пилота

12 7%

Беговая дорожка Ammity Fashion FTM 5120

1 month ago

00:01:27

Беговая дорожка Ammity Fashion FTM 5120

1 54%

Эффективное упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава. Профилактика травм плеча.

1 month ago

00:01:13

Эффективное упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава. Профилактика травм плеча.

4.6K 5%

Блок усиления профильной трубы . Мелочи и нюансы

1 month ago

00:09:14

Блок усиления профильной трубы . Мелочи и нюансы

1 60%

Нэйгун для легких. Краткая шпаргалка. Комплекс упражнений для укрепления и очищения легких.

1 month ago

00:11:54

Нэйгун для легких. Краткая шпаргалка. Комплекс упражнений для укрепления и очищения легких.

1 36%

ДОРАБОТКА РУ МОДЕЛИ АВТО Увеличение угла поворота колёс (New Bright LR3)

1 month ago

00:05:30

ДОРАБОТКА РУ МОДЕЛИ АВТО Увеличение угла поворота колёс (New Bright LR3)

1 26%

ЛФК и РАЗМИНКА Плечевого Сустава | #врач #здоровье #укрепление #мобильность

2 months ago

00:11:11

ЛФК и РАЗМИНКА Плечевого Сустава | #врач #здоровье #укрепление #мобильность

1 55%

Чернобыль. После взрыва. Часть 4 из 5 (аудио). Панорамы Красноярска. 90 фото, 2009-2010 гг. (видео).

2 months ago

01:18:55

Чернобыль. После взрыва. Часть 4 из 5 (аудио). Панорамы Красноярска. 90 фото, 2009-2010 гг. (видео).

28 61%

Прозрение! Усиление глазных мышц ВРАЩЕНИЕМ ГЛАЗ! Один оборот на 2 удара КЛАПАНОВ СЕРДЦА.

2 months ago

00:08:33

Прозрение! Усиление глазных мышц ВРАЩЕНИЕМ ГЛАЗ! Один оборот на 2 удара КЛАПАНОВ СЕРДЦА.

1 34%

Лучшие упражнения для шеи|Боль и тяжесть в шее, голове, спине пройдёт| Полноценное занятие|ОСТЕОЙОГ

2 months ago

00:30:25

Лучшие упражнения для шеи|Боль и тяжесть в шее, голове, спине пройдёт| Полноценное занятие|ОСТЕОЙОГ

1 53%

Лечебные упражнения от Вестсайда - для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава!

2 months ago

00:01:09

Лечебные упражнения от Вестсайда - для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава!

10.1K 77%

0 Comments

Guest