Как научиться контролировать СТРАХ Как заменить страх на уверенность @evoschool

Регистрируйтесь на Мастер Класс: Получите бесплатную медитацию: и подарок: 🔥 Как научиться контролировать СТРАХ? ⚡Как заменить страх на уверенность? Страх - это базовый инстинкт,- его из тела невозможно удалить. Страх существует в мозгу для того, чтобы оберегать Вас от неразумных действий, ведущих к травмам. Но с другой стороны страх иногда всё нам портит. Например страх перед выступлением на сцене. Во время эмоции страха действуют стрессовые гормоны - они впрыскивают норадреналин в наш организм и у нас зрачки расширяются и бьется сердце.. Как научиться контролировать СТРАХ? Нужно включить осмысленное поведение. Переключиться с инстинктивного страха на обычный. Как только вы заметили, что подкатывает страх, начните считать: пять, четыре, три, два, один. Помните, что СТРАХ - это всего лишь игра гормонов. Сфокусируйтесь на мыслях и