#food #Нут богат белками и углеводами, как и все бобовые культуры. Регулярное употребление нута снижает уровень холестерина в организме человека. В нем содержится так полезный для #иммунитет а и крови калий и магний. Укрепить костную ткань помогут находящиеся в нуте кальций и фосфор. Зерно нута содержит до 30% белка, который по качеству приближается к яичному. #фруктазия #fructazia #vegetarian #vegan #еда #полезнаяеда #похудение #диета #вкусняшки #вкусноиполезно
Hide player controls
Hide resume playing