Люди, которые худеют, или не пьют - как избежать лишних вопросов от членов семьи

Люди, которые худеют, или не пьют - как избежать лишних вопросов от членов семьи Семейные посиделки, праздники, дни рождения – моменты радости и единения, но порой и испытание для тех, кто придерживается диеты или отказался от алкоголя. Как сохранить гармонию и избежать навязчивых вопросов от родственников, желающих “накормить от души“ или “поддержать компанию“? Первый и, пожалуй, самый важный шаг – это подготовка. Заранее продумайте, как вы будете отвечать на возможные вопросы. Не обязательно вдаваться в подробности своих медицинских показаний или строгих диетических правил. Короткая, уверенная фраза, такая как: “Я сейчас придерживаюсь определенного питания“ или “Сегодня я за рулем“, обычно бывает достаточно. Второй секрет – переключение внимания. Если чувствуете, что вопрос о вашей диете или отказе от алкоголя становится навязчивым, мягко переведите разговор на другую тему. Спросите о новостях в жизни родственника, о его увлечениях или планах на будущее. Третий совет – юмор. Легкая шутка в ответ на очередное предложение выпить или съесть десерт может разрядить обстановку и показать, что вы не обижаетесь, но твердо придерживаетесь своего решения. И, наконец, главное – помните, что вы имеете право на свои решения. Не чувствуйте себя обязанным объяснять или оправдываться. Ваше здоровье и комфорт – приоритет, и любящая семья должна это уважать. Не болею_видео для вас