Интенсивная БЫСТРАЯ зарядка на все группы мышц: пресс, бока, ягодицы, спина, растяжка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2025

1,432 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для продвинутых тренер Тамара Крамар составила этот 10 минутный блок с эффективными упражнениями. понравилось? Хотите еще? пишите в комментариях👌

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dWNNWHp4NU5pelg3U25Kdzg5RmlVWk5uTXg4bzRIZzd0b1lVeWdBT3Vtdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Черные пески Уреки и Магнетити

6 hours ago

00:05:02

Черные пески Уреки и Магнетити

0 57%

What if Metallica were a Reggae Band Metallijah AI Reimagined Not Real

7 hours ago

00:33:55

What if Metallica were a Reggae Band Metallijah AI Reimagined Not Real

0 16%

Урок 18. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

8 hours ago

00:22:09

Урок 18. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

34 53%

Безграничный Фафнир 11 серия Водопад Мистильтейн (аниме-сериал, 2015)

13 hours ago

00:24:13

Безграничный Фафнир 11 серия Водопад Мистильтейн (аниме-сериал, 2015)

0 37%

Fortnite Blitz Royale: Идеальная тактика и победа в скоростном режиме!

14 hours ago

00:04:30

Fortnite Blitz Royale: Идеальная тактика и победа в скоростном режиме!

0 33%

ПОЛНОЛУНИЕ И КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ С 7 ПО 21 СЕНТЯБРЯ

15 hours ago

00:04:39

ПОЛНОЛУНИЕ И КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ С 7 ПО 21 СЕНТЯБРЯ

942 13%

Доброе утро, друзья!

15 hours ago

00:00:17

Доброе утро, друзья!

5 88%

121B обзор акционного танка Китая | оборудование 121 B бронирование | перки 121Б Мир танков

16 hours ago

00:17:28

121B обзор акционного танка Китая | оборудование 121 B бронирование | перки 121Б Мир танков

208 66%

Опубликован полный список переименований администрации Трампа Зевса Громовержца и Громоотвода Благого Вседержителя.1. Мин

20 hours ago

00:00:06

Опубликован полный список переименований администрации Трампа Зевса Громовержца и Громоотвода Благого Вседержителя.1. Мин

2.7K 59%

Сборник упражнений по английскому 9 класс: Забудь! Наш видео-формат научит в 9 раз быстрее.

23 hours ago

00:13:02

Сборник упражнений по английскому 9 класс: Забудь! Наш видео-формат научит в 9 раз быстрее.

0 23%

Волшебная палочка в Фотошоп. Как выделять при помощи волшебной палочки - настройки и принципы работы

1 day ago

00:11:38

Волшебная палочка в Фотошоп. Как выделять при помощи волшебной палочки - настройки и принципы работы

40 84%

Урок 17. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

1 day ago

00:38:44

Урок 17. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

61 91%

Река Чусовая. Удивительная красота Среднего Урала. 382 км на байдарке от д. Крылосово до г. Чусовой.

1 day ago

01:43:27

Река Чусовая. Удивительная красота Среднего Урала. 382 км на байдарке от д. Крылосово до г. Чусовой.

12 15%

Что учить в английском Не слова, а фразы-убийцы твоего молчания. Английский на лету: Лови слова как бабочек легко, быстро

1 day ago

00:14:07

Что учить в английском Не слова, а фразы-убийцы твоего молчания. Английский на лету: Лови слова как бабочек легко, быстро

0 86%

Что такое кракелюровые булочки с заварным кремом

1 day ago

00:07:00

Что такое кракелюровые булочки с заварным кремом

14 48%

Школа Ямолод

1 day ago

00:01:00

Школа Ямолод

64 48%

Direct Impingement vs Gas Piston: как нагреваются газовые системы при интенсивной стрельбе

1 day ago

00:10:51

Direct Impingement vs Gas Piston: как нагреваются газовые системы при интенсивной стрельбе

2.1K 76%

Вкусная ПИЦЦА с БЕЛЫМ соусом в домашних условиях пицца Валентинка! Дрожжевое тесто для пиццы!!!

1 day ago

00:07:20

Вкусная ПИЦЦА с БЕЛЫМ соусом в домашних условиях пицца Валентинка! Дрожжевое тесто для пиццы!!!

527 5%

ПРОЗРАЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК с нежным кремом и слоем прозрачного желе, в котором утопают свежие ягоды малины Форум кондитеровN1Гарантир

2 days ago

00:01:17

ПРОЗРАЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК с нежным кремом и слоем прозрачного желе, в котором утопают свежие ягоды малины Форум кондитеровN1Гарантир

9.6K 68%

3 поделки из подручных материалов своими руками

2 days ago

00:12:07

3 поделки из подручных материалов своими руками

165 94%

Fortnite Blitz Royale: Экспресс-победа в скоростном режиме Тактика и геймплей

2 days ago

00:05:03

Fortnite Blitz Royale: Экспресс-победа в скоростном режиме Тактика и геймплей

0 88%

0 Comments

Guest