Циклическое голодание

Сайт доктора: Это следующий шаг в понимании возможных режимов питания. Самый популярный сегодня – режим регулярного (ежедневного) приёма пищи. Даже если мы время от времени постимся или придерживаемся диеты, он всё равно регулярный. Некоторые врачи считают, что именно такой режим питания способствует активации генов, отвечающих за наши болезни. Открытие того, что временное воздержание от еды может быть полезным для здоровья, было вторым шагом. Мы стали лучше понимать процессы, происходящие при голодании, узнали, как нельзя голодать, и получили надежду на излечение многих болезней, с которыми мы встречаемся. Следующим шагом стало осознание, что однократное голодание, даже продолжительное, неспособно исправить нарушения, накапливающиеся годами. Проведение нескольких пищевых пауз (как правило, это недельное голодание), через определённый интервал времени (один месяц), мы называем циклическое голодание. Оно позволило многим нашим пациентам избавиться от таких болезней, как гипертония, сах