Применяйте 1 раз в неделю, чтобы убрать застарелое напряжение из своей шеи

#шея #остеохондроз #голова 00:10 Если мышцы шеи в тонусе, то я ощущаю это как тяжесть и утомление. 00:20 Где моя домашняя скамеечка? Где мой табуретик? 00:30 Сажусь, стопочки на пол. Босичком, как хорошо. 00:40 Голову вперёд, повиси как 20 секундочек. Потом в сторону, да в другую. 00:50 Ну-ка, релаксируйте, мышцы мои дорогие. Я почти описал свой ролик. Но можно и посмотреть. 01:30 Буду рад лайку, делитесь с добрыми людьми 🙏🏻 ____________ 03:02 “Потрясающее упражнение, после выполнения как будто упал камень с плеч и шеи, невероятная легкость. Спасибо“, - Елена Белых. ------------- 03:20 “Такие гимнастики давала мне бабушка. А реклама как всегда на высоте, даёт подсказки. ОМ“, Виктор Яковлев. --------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍 ------------------- Личные консультации доступны по этой программе: