Guest
🧠 Нейроисцеление: Восстановление и укрепление нервной системы 🎧 Тренажёр с тета-ритмами, дыханием и позитивными настройками Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Погрузитесь в глубокое состояние восстановления, перезагрузки и регуляции нервной системы с этим тренажёром из серии «Нейроисцеление». Это мягкая и ресурсная практика, в основе которой: 🔹 ритмичное, успокаивающее нейродыхание, 🔹 тета-ритмы (4–7 Гц) — состояние глубокого расслабления и клеточного восстановления, 🔹 словесные позитивные формулы, усиливающие телесную осознанность и внутреннюю опору. ✳ Этот тренажёр помогает: ✔ снизить уровень тревожности и внутреннего напряжения, ✔ нормализовать сон, дыхание, пульс, ✔ восстановиться после длительного стресса, психоэмоционального истощения, ✔ поддержать нервную систему в период восстановления после болезней, включая: – вирусные заболевания и постковидное состояние, – психосоматические расстройства, – функциональные нарушения ЦНС (вегетативные сбои, истощение), – период реабилитации после нейропсихических и хронических заболеваний. ⚙ Как использовать: ✅ Найдите спокойное место и 15–20 минут свободного времени ✅ Используйте наушники — для полной работы с тета-волнами ✅ Подходит для практики лёжа или сидя в расслабленном положении ✅ Идеальное время — перед сном, во время отдыха, в момент перегрузки 📌 Регулярное прослушивание (1–2 раза в день) позволяет телу и нервной системе глубже «переключиться» на восстановление. 📌 Особенно рекомендуется, если вы: – часто испытываете волнения, панические реакции, – проходите этап восстановления после болезни, – работаете с психосоматикой, усталостью, бессонницей, – ищете естественный способ регулировать состояние без медикаментов. 📥 Подпишитесь, чтобы не пропустить другие восстановительные практики из серии «Нейроисцеление» 💬 Поделитесь в комментариях, что почувствовали после прослушивания 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать новые ресурсы для баланса и саморегуляции Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева 2. Дыхание Вима Хофа 3. Квадратное дыхание 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса 5. Дыхание Бутейко 6. Дыхание Нади Шодхана 7. Диафрагмальное дыхание 8. Холотропное дыхание вводная сессия ✔ Подписывайся на наш канал: #выгорание #энергетическиепрактики #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #антистресс #медитация
