Упражнение на спину

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🏋️‍♂️ держите руки свободными и расслабленными! 💪 Когда выполняете становую тягу, важно помнить: руки должны быть свободны и расслаблены. Это позволяет: ✨ Уменьшить напряжение в плечах и предплечьях. ✨ Сфокусировать усилия на работе спины и ног. ✨ Избежать перенапряжения и травм. Присоединяйтесь к AF Club и узнайте больше о правильной технике выполнения становой тяги! 🌟

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cStUUWErMGhZT0c3NlJOelBxdzZEV1NDRWZ3MGpqYXZycHlvUCtPS3BiYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

25 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

just now

00:00:00

25 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 51%

ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НАКОЛЕННИКИ С ШАРНИРАМИ

just now

00:01:19

ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НАКОЛЕННИКИ С ШАРНИРАМИ

1 66%

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

just now

00:06:35

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

1 30%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

just now

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 70%

Всего ОДНО упражнение лечит пол организма: СОСУДЫ, МОЗГ, ШЕЯ, ПОЯСНИЦА и ЛЕГКИЕ!

just now

00:20:15

Всего ОДНО упражнение лечит пол организма: СОСУДЫ, МОЗГ, ШЕЯ, ПОЯСНИЦА и ЛЕГКИЕ!

1 83%

Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

just now

00:00:24

Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

1 80%

Исцеляющая энергофизическая практика Восхождение ГиМааТхи #дыхание #движение #жизнь #гармония

just now

00:06:42

Исцеляющая энергофизическая практика Восхождение ГиМааТхи #дыхание #движение #жизнь #гармония

1 69%

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

just now

00:08:23

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

1 43%

Польза голодания и дыхательных практик. Занятия по йоге на канале

just now

00:01:00

Польза голодания и дыхательных практик. Занятия по йоге на канале

1 19%

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

recently

00:00:13

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

1 26%

Задача номер один: снести пятую колонну и спасти страну

recently

00:33:37

Задача номер один: снести пятую колонну и спасти страну

1 83%

Жим лёжа узким хватом в смите: техника и нюансы

recently

00:03:21

Жим лёжа узким хватом в смите: техника и нюансы

1 26%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАЗМИНКУ И СТАНЕШЬ СТРОЙНЕЕ

recently

00:00:56

ДЕЛАЙ ЭТУ РАЗМИНКУ И СТАНЕШЬ СТРОЙНЕЕ

1 71%

Что Будет с Телом, Если Каждый День Делать 10 Отжиманий

recently

00:08:09

Что Будет с Телом, Если Каждый День Делать 10 Отжиманий

1 5%

Все секреты молодых глаз + полезные упражнения. Где кроются реальные причины отёков

recently

00:34:11

Все секреты молодых глаз + полезные упражнения. Где кроются реальные причины отёков

1 66%

#отпуск #2024 #konstantinstukov #trumpet #swanlake

recently

00:01:35

#отпуск #2024 #konstantinstukov #trumpet #swanlake

1 43%

СКРАБЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ КОНТЕ ЛЕГИНСЫ КАТАЛОГ И ЦЕНЫ

15 minutes ago

00:01:09

СКРАБЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ КОНТЕ ЛЕГИНСЫ КАТАЛОГ И ЦЕНЫ

1 13%

Жим лёжа широким хватом в смите: техника и нюансы

16 minutes ago

00:04:41

Жим лёжа широким хватом в смите: техника и нюансы

1 91%

Народный вокал. Как петь веснянки. Лелем ё Лелем

17 minutes ago

00:31:36

Народный вокал. Как петь веснянки. Лелем ё Лелем

1 27%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

22 minutes ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 43%

Пояс для похудения купить саратов аптека ру Пояс для тренировки мышц пресса купить

22 minutes ago

00:01:03

Пояс для похудения купить саратов аптека ру Пояс для тренировки мышц пресса купить

1 51%

Пишу музыкальный диктант. Наглядный пример. Правила записи мелодии.

23 minutes ago

00:16:37

Пишу музыкальный диктант. Наглядный пример. Правила записи мелодии.

1 14%

Сегодня на зарядке, организованной Медиа Группой деловых изданий Бизнес и точка в рамках проекта Ну, за здоровье! на фестива

24 minutes ago

00:01:41

Сегодня на зарядке, организованной Медиа Группой деловых изданий Бизнес и точка в рамках проекта Ну, за здоровье! на фестива

3 54%

Задача обеспечить передовую всем необходимым

27 minutes ago

00:00:43

Задача обеспечить передовую всем необходимым

2 91%

0 Comments

Guest