Guest
Вот так я сбрасываю свой негатив после тяжёлой работы! Помогает мне в этом моя авторская ортопедическая груша-станок от Пруткова! С переходом на сыроедение я потерял 26 кг мышц и жиров, с 96-70 кг за два года. В начале нового пути у меня был только один страх, страх спортсмена- потерять свои профессиональные навыки, которые копил всю свою жизнь. Сила падала, как и выносливость первые полгода, но потом я понял, что всё это в голове, и что всё делается для того, чтобы я сдал назад.... Я собрался, взял волю в кулак и продолжил свой эксперимент, и не зря - теперь я делаю то, что раньше мне удавалось. Сила удара осталась на том же уровне, потому что с потерей массы я увеличил в разы свою скорость. (F=mv) Анаэробная сила уменьшилась, но если высчитать пропорцию нынешнего собственного веса и силы мышц - возросла на 30%. При этом стал в разы выносливее и быстрее. Приобрел быстрое восстановление после спортивных травм и перегрузок! А главное, что я переборол свои страхи и пошёл до конца к сво
