Guest
Грядет сентябрь, и для детей это большой стресс: новые группы в детском саду, новые учителя, новые правила. Детям как никогда будет нужен устойчивый тыл. Вот два принципа, которые реально помогают. 1️⃣ Сначала контейнирование, потом рефлексия Сначала — место и внимание всем чувствам ребенка. Только потом — разговоры и «как поступать дальше». Когда волна схлынула и нервная система успокоилась. Как это звучит: «Я вижу, тебе страшно/обидно/зло. Я рядом» «Твоя злость безопасна для нас. Давай подышим/попинаем мяч/обнимемся» Пауза. Дыхание. Контакт. И уже после: «Ок, что будем делать в следующий раз? Какие решения помогут?» 2️⃣ Больше веры, меньше ожиданий Верим в путь и выборы ребенка. Меньше «он должен» по нашему сценарию — больше доверия к его темпу. Как это звучит: «Я верю, ты справишься. Если споткнешься — я рядом» «Ты можешь двигаться шаг за шагом. Не обязательно сразу идеально» «Мне важно, что ты пробуешь, а не сколько пятерок принес» Практика на каждый день 🔵 Утро перед школой/садиком — 60 секунд тела: 5 глубоких вдохов, «шевелим пальцы — включаем смелость», короткие обнимашки «якорь». 🔵 Прощание у дверей — ритуал «три сигнала любви»: взгляд, слово, касание ладонью. Один и тот же — чтобы нервной системе было спокойно.
