Guest
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как управлять мыслями. Записать свою цель на бумагу - значит совершить первый шаг к материализации своей цели. Потому что всё, что мы видим в нашем физическом мире - всё начинается с мысли. Кто-то делает доску визуализации, кто-то вырезает картинки - это и есть перенос из субъективного мира в физический мир. Многие говорят: я и так знаю, чего я хочу достичь, зачем мне записывать? Но когда вы записываете свою цель, вы как бы открываете портал для того, чтобы желаемое начало переходить физический мир. Почему так важно записывать свои цели? Всё начинается с мысли. Любой предмет, который вы видите вокруг себя, сначала был кем-то его придуман. Он возник в мыслях, потом, к примеру, нарисовали чертёж, отдали проектировщику, столяру и т.д. Я рекомендую выделить одно-три действия, которые помогут вам продвинуться к вашей цели. Всё начинается с мысли, наши мысли формируют наши убеждения, наши убеждения, создают наши слова и только потом идут действия. Поэтому, когда вы знаете вашу цель, когда вы знаете, какие действия вам нужно или вы хотите совершать, следующий очень важный шаг - раскрутить эту цепочку и начать отслеживать свои мысли. Отслеживайте свои мысли, особенно мысли по отношению к вашей цели, и задавайте себе вопрос - эта мысль меня приближает к моей цели или отдаляет? Я думаю больше положительно о своей цели или больше отрицательно? Например, я хочу выйти замуж, но я постоянно думаю: «фу, небритый, толстый, все мужики такие», и т.д. Что я постоянно думаю относительно своей цели? И вот здесь включается осознанность. Оценивайте каждую свою мысль: она положительна, она оптимистична, она ведёт меня к цели, она заряжает меня? Потому что любая наша мысль создаёт физиологическое состояние в нашем теле и если это негативная мысль, то и наше тело отражает это. Поэтому очень важно начать отслеживать свои мысли. И важно взять ответственность за все свои мысли на себя. Когда люди говорят: «у меня такой ворох мыслей и они приходят ко мне постоянно!» Но только вы сами можете управлять своими мыслями. Мы просто не учились или не знали о том, что мы можем управлять своими мыслями. Наш мозг - это биологический компьютер, мы программируем его своими мыслями, тем, что мы видим и наш мозг, управляя нашим телом, ведёт к тем действиям, которые мы совершаем и иногда мы думаем - почему я это сделал? Потому что вы постоянно прокручиваете, негативные мысли, или постоянно говорите негативные слова, или у вас негативные убеждения в области вашей мысли. Всё что вы закладывается в вашу голову, в ваши мысли - это программирование. Когда вы повторяете это вы усиливаете программирование и поэтому в начале может показаться, что вы не можете избавиться от негативных мыслей, это очень сложно, потому что программа укоренилась, потому что нужно ей уделить время, но это очень важно. Приведу реальный случай, одна женщина не понимала почему у неё экзема и только, когда она начала работать на нашем курсе, она осознала: «так я же всё время говорила, что меня раздражает то, раздражает это!» Это была любимая фраза! Поэтому следите за словами! Одна моя знакомая часто говорила: «Меня тошнит от этого»! И у неё в итоге выявились проблемы с желудком, она часто испытывала тошноту. Ей нужно было по часам принимать лекарство, по часам есть, чтобы убрать эту тошноту. Когда человек говорит: «я очень позитивна, я же не хочу быть нищей, я не хочу быть больной, я не хочу быть одинокой!» Но если я вам скажу: не думайте о розовом слоне! О ком вы сейчас подумали? Поэтому, очень важно ещё и переводить всё, что вы думаете и говорите в положительный ключ. Если вы говорите - я не хочу болеть, а что я хочу взамен? Я хочу быть полностью здоровым. То есть сейчас ваша задача по тем целям, которые вы записали в течение дня, каждый день отслеживать - а что же происходит в моей голове? Что я говорю? Какие мысли и слова рождаются? И только вы управляете своими мыслями! Хотите научиться управлять своими мыслями и достигать поставленных целей? Приходите на «Масштабный курс»:
