Почему дети боятся темноты, и что делать родителям

Многие из нас в детстве боялись темноты и ложились спать со светом. Страх темноты у детей — это нормально. В темноте мозг не распознает четкие очертания предметов и может создавать пугающие образы на основе увиденного в мультфильмах. Что могут сделать родители? Ограничьте активность за два часа до сна: уберите шумные игры и мультфильмы. Используйте ночник: мягкий свет успокоит ребенка и поможет ему ориентироваться в комнате. Играйте в “страшных“ местах: днем превратите незнакомые пространства в места для игр, чтобы ребенок убедился в их безопасности.