Осень снова тянет тебя в грусть, меланхолию и ностальгию

Каждый год в сентябре одно и то же: — пустота внутри без причины, — апатия и обесценивание себя, — мысли о прошлом, о расставаниях, о том, что «всё не так» и ты чего-то снова не успел. Кто-то начинает болеть, у кого-то рушатся отношения, а кто-то просто застревает в тревоге и ощущении «я странный». На самом деле это не твоя личная поломка. Это сезонная перестройка. Осень всегда вытаскивает наружу то, что мы не прожили. 📍 В этом эфире ты узнаешь: • почему именно осенью возвращаются старые печали; • какие признаки в теле и настроении говорят о том, что включилась «осенняя петля»; • на что важно обратить внимание в этом сезоне, чтобы наслаждаться процессом, а не страдать; • как не провалиться в апатию и не рушить отношения и проекты в этот период; • и что сделать, чтобы прожить осень в рост, а не в откат. 🔥 И главное — я покажу 10 причин зачем нужно знать как вести себя ОСЕНЬЮ: от снятия тревоги и поддержки до ясности в себе и своих ритмах. ⸻ 🗓 Первый эфир доступен всем здесь 📍 Остальные эфиры внутри ПАНДА-чата - бесплатно для участников: Смотри внимательно. Эта осень может стать точкой роста, а не очередным провалом.