Время спорта. Скрутки для позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2024

1,050 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы часто тренируем мышцы пресса, ягодиц и ног, однако не стоит забывать о мышцах, расположенных вдоль позвоночника. При правильных упражнениях они растягиваются. тем самым снимая нагрузку с позвоночника. Как выполнять полезные “скрутки“? Покажет опытный йога-тренер Ирина Землянкина.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aW8zekx4VDZ0UnhwTHFXOUNnQU1MS3ZKbWkxMnNEb0w3Y3RhaXZZSGl1TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Официальный канал актера Евгения Ткачука Трейлер фильма Роднина

20 hours ago

00:01:06

Официальный канал актера Евгения Ткачука Трейлер фильма Роднина

1 29%

ШАНС Арена 10:30 Перерыв

20 hours ago

00:29:55

ШАНС Арена 10:30 Перерыв

1 59%

Рим, Италия. Тур по Стадио Олимпико. Спортивный комплекс Олимпико дель Нуото. Вечернее время. Стабильная, Вид с воздуха

20 hours ago

00:00:59

Рим, Италия. Тур по Стадио Олимпико. Спортивный комплекс Олимпико дель Нуото. Вечернее время. Стабильная, Вид с воздуха

2 55%

Часто болеете простудой

21 hour ago

00:02:24

Часто болеете простудой

1 50%

Как прокачать трапецию Как выполнять лучше. #здоровье #спорт #fitness

21 hour ago

00:00:35

Как прокачать трапецию Как выполнять лучше. #здоровье #спорт #fitness

1 27%

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

21 hour ago

00:00:53

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

1 63%

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

21 hour ago

00:00:36

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

1 36%

Как прокачать среднюю дельту #fitness #тренировка

21 hour ago

00:00:48

Как прокачать среднюю дельту #fitness #тренировка

1 50%

Как прокачать плечи #fitness #мышцы

21 hour ago

00:00:50

Как прокачать плечи #fitness #мышцы

1 39%

Как прокачать плечи #тренировка #fitness

21 hour ago

00:00:43

Как прокачать плечи #тренировка #fitness

1 87%

Спорт, культура, досуг. Местная организация ВОС провела турнир по шахматам и приглашает в свои ряды

21 hour ago

00:02:13

Спорт, культура, досуг. Местная организация ВОС провела турнир по шахматам и приглашает в свои ряды

172 57%

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ АРСЕНАЛ ЛИВЕРПУЛЬ АНГЛИЯ АПЛ #футбол

22 hours ago

00:03:04

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ АРСЕНАЛ ЛИВЕРПУЛЬ АНГЛИЯ АПЛ #футбол

30 78%

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ ЗЕНИТ ЛОКОМОТИВ РОССИЯ РПЛ #футбол

22 hours ago

00:03:16

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ ЗЕНИТ ЛОКОМОТИВ РОССИЯ РПЛ #футбол

24 23%

ШАНС Арена 8:45 Перерыв

22 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 8:45 Перерыв

1 85%

Волейбол 2024. Женщины. Сезон 2024. Второй игровой день

23 hours ago

00:00:00

Волейбол 2024. Женщины. Сезон 2024. Второй игровой день

1 24%

Сюжет на ТК АИСТ: начало сезона зимних купаний в Иркутске

23 hours ago

00:00:20

Сюжет на ТК АИСТ: начало сезона зимних купаний в Иркутске

3 52%

Ставки КС ГО жирнее Как правильно ставить на ставках и выигрывать

23 hours ago

00:01:59

Ставки КС ГО жирнее Как правильно ставить на ставках и выигрывать

1 91%

Фитнес / Спорт

23 hours ago

00:00:18

Фитнес / Спорт

1 72%

СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЕКС

24 hours ago

00:01:24

СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЕКС

1 50%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 day ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 81%

26 октября 2024. Радость Иисуса вЕго народе. Возвращение домой | Адвентисты

1 day ago

00:03:50

26 октября 2024. Радость Иисуса вЕго народе. Возвращение домой | Адвентисты

1 36%

Как заработать на ставках в гта са

1 day ago

00:01:11

Как заработать на ставках в гта са

1 18%

Баскетбол на русском! Лос-Анджелес Лейкерс - Сакраменто Кингз. NBA Регулярный сезон Прямая трансляция.

1 day ago

02:31:29

Баскетбол на русском! Лос-Анджелес Лейкерс - Сакраменто Кингз. NBA Регулярный сезон Прямая трансляция.

5.3K 52%

ПРИСТАВКА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ КАК РАБОТАЕТ ТЕЛЕВИДЕНИЕ БЕЗ АНТЕННЫ

1 day ago

00:01:44

ПРИСТАВКА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ КАК РАБОТАЕТ ТЕЛЕВИДЕНИЕ БЕЗ АНТЕННЫ

1 32%

0 Comments

Guest