Guest
❔Отвечаем на вопрос подписчика: «Здравствуйте, ситуация такая, стала часто болеть (причем не только простудами). Желудок, грудь, отит уха был, поджелудочная железа, которую будут удалять из-за камней. Подозреваю, что это всё идет из детства и не только. Лет 13 назад я вышла замуж, и с тех пор мои отношения с мамой испортились, в прошлом году мама умерла, у меня до сих пор стресс. В последние годы она очень много пила (умерла именно от этого). Отец тоже человек не хороший, алкоголик уже лет как 30. Описывать всю ситуацию долго. Денег на поход к психологу нет. Вопрос такой – какие методики или упражнения можно применить, чтобы разобрать все проблемы, чтобы меньше болеть. Не знаю, как правильно поставить вопрос. Я ненавижу своего отца и проблемы с ним меня сильно нервируют. Состояние как-будто я постоянно на стрессе.» 📹 Смотрите наш честный видео разбор, в котором делимся рекомендациями и практиками, которые могут помочь справляться со стрессом и его телесными проявлениями. И, конечно, пишите в комментариях свое мнение, оставляйте свои вопросы, продолжим обсуждать вместе😉 #ТВТвидеоответы
