Что происходит с бегуном после марафона

Не общее отрицание, без сарказма( в таких случаях говорят.- завидуйте молча) а конкретный вопрос для каждого отдельного человека самому себе,- А зачем? И не один вопрос, а много, например, можно поучаствовать в массовом спортивном празднике, пробежать свои 3-5 км и остановится, не только все, но и не каждый должен добежать до конца марафонской дистанции @BGVRDN у канала юморное название Бег вреден, человек делится информацией, а вы сами для себя решайте По этому поводу, проблемы у меня с коленом три года, иногда дотягивал до выходных и отлеживался & pray чтобы до начала рабочей недели все пришло к хоть какой-то норме прошлый декабрь как-то потерял контроль при утраченных навыках упился в дым и хорошо побился, включая больное колено, все новогодние праздники провел дома реанимируя себя если соберусь напишу поподробней как это было мне за 60 лет и недавние максимальные результаты своих походов пешком, 52 тыс. шагов за раз( за день 70 тыс. шагов) и 60 тыс. шагов за раз( за день 82 тыс. шагов), в последнем случаи в первый проход замерял трекер получилось не меньше 50 км, может до 52( начальный и конечный участок обрезаны). Проход выполнен за 8 часов, сначала трекер показывал 6.7 км в час, к концу получилось 6.4 После этого полторы недели хожу по 5 часов , около 35 тыс шагов в день, кроме выходных, ездил на дачу в качестве квартирмейстера и тд и тп, если соберусь напишу поподробней как это было общие цифровые данные и трассу выложил у себя